Green Tea - Why Drink It? ग्रीन चाय - क्यों पी यह?

In Asia, green tea is quite popular. एशिया में हरी चाय काफी लोकप्रिय है. For many generations, the tea has already been a part of family gatherings and even their day to day lives. कई पीढ़ियों के लिए, चाय और पहले ही दिन जीवन के लिए भी उनके दिन परिवार सम्मेलनों का एक हिस्सा हो गया है. There are various reasons why Asian people loved to drink green tea. विभिन्न कारण एशियाई लोगों हरी चाय पीने के लिए प्यार करते हैं. Aside from its excellent taste, you can also derive some health benefits from drinking green tea. एक तरफ उत्कृष्ट स्वाद से, तुम भी हरी चाय पीने से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं. Recently, medical communities and the western countries have recognized the benefits of drinking green tea. हाल ही में, चिकित्सा समुदाय और पश्चिमी देशों को हरी चाय पीने के लाभ को मान्यता दी है. There are various reasons why individuals should drink tea and these reasons are found in this article. वहाँ क्यों व्यक्तियों और चाय पीना चाहिए इन कारणों से इस अनुच्छेद में पाई जाती हैं कई कारण हैं.

The very first reason is that green tea is something different. यह बहुत पहले कारण यह है कि हरी चाय है कुछ अलग है. You're probably used to drinking softdrinks, coffee, fruit juices, and other beverages. तुम्हें शायद पीने softdrinks, कॉफी के लिए प्रयोग किया जाता हो, फलों के रस, और अन्य पेय. Green tea is something new that you should try out. ग्रीन चाय कुछ नया है कि तुम बाहर की कोशिश करना चाहिए. It's not everyday that you get to encounter something unique in terms of taste and most specially, very few beverages have health benefits. ऐसा लगता है कि तुम स्वाद के संदर्भ में है और सबसे विशेष रूप से कुछ अद्वितीय सामना करने के लिए, बहुत कुछ पेय स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया है रोज नहीं है.

Most Americans drink coffee several times a day and since it contains a larger amount of caffeine, some people are already looking into substituting green tea instead. ज्यादातर अमेरिकियों और कई बार एक दिन कॉफी पीने से कैफीन की एक बड़ी मात्रा में होते हैं, कुछ लोगों को पहले से ही बजाय हरी चाय substituting में लग रहे हैं. You will surely enjoy the tea's nutty aroma and its sweet grassy flavor. तुम निश्चित रूप से चाय के स्वादिष्ट सुगंध और उसकी मीठी घास स्वाद का आनंद जाएगा. Although some studies show that green tea also has caffeine, there are now decaffeinated green tea sold in the market. हालांकि कुछ अध्ययनों कि हरी चाय भी, वहाँ रहे हैं अब हरी चाय बाजार में बेच दिया डिकैफ़िनेटेड कैफीन है दिखाते हैं.

Still, if you want to go for the traditional green tea, it would help to know that the caffeine content is lesser as compared to coffee. फिर भी, यदि आप चाहते हैं कि परंपरागत हरी चाय के लिए जाने के लिए, यह है कि कैफीन सामग्री के रूप में कॉफी की तुलना में कम है पता करने के लिए मदद मिलेगी. Some people get jitters and you can avoid this by taking green tea in moderate amounts. कुछ लोगों को डर हो और तुम उदार मात्रा में हरी चाय लेकर इस से बचने कर सकते हैं. Those who plan to stay late or those who work at night should drink green tea instead of coffee to help them stay awake. जो योजना देर रहने के लिए या जो लोग रात में काम के बदले कॉफी उन्हें जागते रहने में मदद करने के लिए हरी चाय पीना चाहिए.

The second reason why people should drink tea is that it contains healing properties. क्यों लोग चाय पीना चाहिए दूसरा कारण यह है कि यह गुण चिकित्सा शामिल है. Because of today's advanced science, many medical experts are discovering green tea's healing properties. आज के आधुनिक विज्ञान के कारण, कई चिकित्सा विशेषज्ञों हरी चाय की उपचार संपत्तियों की खोज कर रहे हैं. Green tea is mainly made up of antioxidants which can help in improving the overall health of an individual. ग्रीन चाय मुख्यतः एंटीऑक्सीडेंट के जो एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं बनाया है. If you lack energy to carry out the day's tasks and chores, don't forget to drink your tea because you will feel a burst of energy especially if you drink it everyday. क्योंकि तुम विशेषकर यदि आप इसे रोज पीने ऊर्जा का एक फट महसूस होगा यदि आप अपनी चाय पीने के लिए मत भूलना दिन का काम और काम, बाहर ले जाने के लिए ऊर्जा की कमी है.

Healthy cells are also promoted by drinking tea. स्वस्थ कोशिकाओं को भी चाय पीने से तरक्की कर रहे हैं. There are still other health benefits that you can take advantage. अभी भी अन्य स्वास्थ्य लाभ है कि आप लाभ ले सकते हैं. You see, if you drink green tea, you can prevent heart diseases, cancer, and other health problems. अगर तुम हरी चाय पीने तुम, तुम, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में हृदय रोग, कैंसर से बचाव कर सकते हैं देखो. Those who often get sick should take tea in order to boost the immune system's health. जो लोग अक्सर चाय लेना चाहिए बीमार क्रम में प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए. People with weight problems can also take green tea instead of water and juices to reduce weight since the tea can suppress appetite. जब से चाय भूख को दबा सकता है वजन की समस्याओं के साथ लोग भी वजन कम करने के लिए पानी और रस के बजाय हरी चाय ले सकता है. You can take it anytime you like, before meals, during, and after meals. आप कभी भी हो, खाने से पहले,, और के दौरान की तरह इसे ले जा सकते हैं खाने के बाद.

Are there still other reasons that you can think of? तुम्हें वहाँ की सोच सकते हैं कि अब भी अन्य कारणों से हो? So far, there is no other beverage that can give you a lot of health benefits. अब तक, वहाँ है कि आप स्वास्थ्य लाभ की एक बहुत कुछ दे सकता है कोई अन्य पेय है. If you go to the groceries, you can find different kinds of green tea preparations. यदि आप किराने का सामान के लिए जाओ, तुम हरी चाय की तैयारी की विभिन्न प्रकार की खोज कर सकते हैं. It would be best if you can grow a tea plant so that you can prepare the original serving. अगर तुम इतनी है कि आप मूल की सेवा तैयार कर सकते हैं एक चाय के पौधे का विकास कर सकते हैं यह सबसे अच्छा होगा. But anyway, since people today live a busy lifestyle, they always prefer the instant - from food to their drinks. लेकिन वैसे भी, लोगों को आज के बाद से एक व्यस्त जीवन शैली में रहते हैं, वे हमेशा खाना - से अपने पेय को तत्काल प्राथमिकता देते हैं. There are now bottled green tea which you can purchase and they are ready to drink. अब आप खरीद सकते हैं, जो बोतलबंद हरी चाय हैं और उन्हें पीने के लिए तैयार हैं. Hurry and go to the local grocery now to purchse your green tea. जल्दी और स्थानीय किराने के लिए अब आपके हरी चाय purchse जाओ.

If you want, you can also take supplements of green tea but before you buy any, ask your doctor first. अगर तुम चाहते हो, तुम भी, लेकिन हरी चाय के पूरक ले सकता है इससे पहले कि आप किसी भी खरीदते हैं, तो अपने चिकित्सक पहले से पूछो. It would also be good if you check product reviews regarding the supplements. यदि आप उत्पाद की समीक्षा के पूरक के बारे में जाँच यह भी अच्छा होगा. That way, you will know which brands sell more and which are effective. इस तरह आप ब्रांडों और जो बेचते हैं और जो प्रभावी हो जाएगा. Seek the doctor's advice before taking any health supplement so that your actions can be guided, most especially if you're a pregnant woman or if you have certain allergies and illnesses. ताकि अपने कार्यों, सबसे खासकर यदि आप एक गर्भवती महिला या हो अगर तुम कुछ एलर्जी और बीमारियों है निर्देशित किया जा सकता है किसी भी स्वास्थ्य पूरक लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.

If the Asian people benefited from green tea for hundreds of years, then there's probably no reason why you shouldn't try it yourself. अगर एशियाई लोगों सैकड़ों वर्ष के लिए हरी चाय से लाभान्वित, तो शायद तुम क्यों अपने आप को यह कोशिश नहीं करनी चाहिए कोई कारण नहीं है. Medical communities are already promoting the intake of green tea, so don't be left behind. चिकित्सा समुदाय पहले से ही है, तो पीछे नहीं है हरी चाय के सेवन को बढ़ावा देने रहे हैं. Join other people who are now discovering the health benefits of drinking tea. जो अब चाय पीने के स्वास्थ्य लाभ की खोज कर रहे हैं दूसरे लोग शामिल हों.

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Green Tea: Cancer Fighting Miracle Brew? For thousands of years, the Chinese and the Japanese have long been drinking.. ग्रीन टी: कैंसर से लड़ने चमत्कार काढ़ा? वर्षों के हजारों के लिए, चीनी और जापानी लंबा कर दिया गया है पीने ..

Green Tea And Caffeine It is very important to give proper attention to one's health especially in.. ग्रीन चाय और कैफीन यह एक बहुत ही विशेष रूप से स्वास्थ्य के अंदर करने के लिए समुचित ध्यान देना जरूरी है.

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